Navigating the Munchies – Enjoying Cannabis – LADA Diabetes – Living with LADA Diabetes

Navigating the Munchies – Enjoying Cannabis – LADA Diabetes – Living with LADA Diabetes

Penafian:

Situs web dan blog ini tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Baca penafian lengkap.

Ini adalah yang pertama dari serangkaian posting blog tentang persimpangan ganja dan diabetes.

Catatan tambahan: Ganja memiliki banyak nama, termasuk mariyuana, ganja, dan gulma. Saya akan menyebutnya ganja dalam seri ini, tetapi semuanya sama. Di AS, legalitas berbeda-beda di setiap negara bagian. Ini mungkin ilegal di lokasi Anda. Posting ini tidak mendukung aktivitas ilegal.

kudapan!

Mungkin kudapan adalah salah satu efek paling terkenal dari penggunaan ganja. Kudapan bisa menjadi efek penyambutan jika Anda menderita nafsu makan rendah, atau bisa menjadi efek menjengkelkan jika Anda sudah makan dan mencoba memperhatikan asupan kalori Anda.

Kudapannya mungkin membuat Anda ingin makan banyak keripik kentang!

Apa yang dapat Anda lakukan tentang kudapan?

Nikmati makan! Asyiknya makan sambil mabuk!

Tapi, bagaimana dengan diabetes? Ah, ya, diabetes.

Pertama-tama, tidak semua noda ganja memiliki efek kudapan. Jadi, jika Anda tidak menyukai efek itu, Anda mungkin ingin menjelajahi jenis lain dan melihat apakah Anda dapat menemukan satu yang memiliki efek yang Anda inginkan tanpa kudapan. Leafly adalah situs yang berguna untuk meneliti galur ganja.

Jika Anda ingin menikmati kudapan, Anda dapat:

Hitung karbohidrat dan dosis insulin dalam jumlah yang tepat, jika Anda menggunakan insulin untuk mengobati diabetes Anda Temukan camilan rendah karbohidrat untuk dinikmati

Kiat untuk melacak asupan Karbohidrat

Masalah dengan ngemil adalah bahwa hal itu bisa di luar kendali. Kantong-kantong besar itu — berapa banyak yang saya makan? Saya hanya akan mengambil segenggam lagi …

Beli tas porsi individu Hitung keripik atau makanan ringan lainnya dan masukkan jumlah yang dihitung ke dalam mangkuk

Alternatif Rendah Karbohidrat untuk Memuaskan Kudapan

Keripik parmesan

Camilan keju renyah sebagai pengganti keripik kentang dengan membeli keripik parmesan! Camilan Keto ini dengan hampir nol karbohidrat tidak akan meningkatkan glukosa darah Anda.

Kacang dan Kacang

Sementara kacang memang memiliki beberapa karbohidrat di dalamnya, mereka memiliki rasio lemak dan protein yang tinggi. Saya menemukan bahwa mereka hanya membutuhkan sedikit insulin, dan mereka membuat saya kenyang. Jika Anda menginginkan camilan asin, cobalah kacang asin!

Brownies Keto dan Paleo

Camilan keto umumnya rendah karbohidrat. Anda mungkin menemukan brownies keto atau makanan panggang lainnya yang diberi label Keto atau Paleo dengan kandungan karbohidrat yang sangat rendah. Produk ini biasanya menggunakan tepung rendah karbohidrat seperti tepung almond. Mereka sering mengandung gula alkohol atau pengganti gula. Mereka mungkin memuaskan hasrat cokelat yang tinggi tanpa meningkatkan glukosa darah Anda – semoga! Saya telah membaca bahwa pengalaman dapat bervariasi, jadi pantau untuk melihat bagaimana Anda bereaksi. Secara pribadi, saya menghindari pengganti gula jadi saya tidak punya pengalaman dengan ini, tetapi mereka terlihat lezat. Jika Anda memiliki pengalaman untuk dibagikan, silakan beri komentar di bawah!

Seperti ini:

Seperti Memuat…

Author: Douglas Hernandez